Gestern beim Zirkeltraining....
Letzte Station - Bitte legen Sie sich auf den Bauch, Nasenspitze auf die Matte, Arme ausgestreckt nach vorne über den Kopf, Beine lang machen. Bei Übungsstart heben Sie bitte Kopf, Arme und Beine leicht an und halten Sie die Spannung!
Abalone legt sich auf den Bauch und pendelt schon wie eine Gummiente auf dem Wasser mit Armen und Kopf in der Luft von vorne nach hinten.
Ja, abnehmen ist definitiv eine Option.....
Reha wurde bis 28.05.verlängert (aber nicht aufgrund des Vorfalls in der Sporthalle).
In diesem Sinne: Und wenn sie noch nicht fertig mit Lachen ist, schaukelt sie noch heute!
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